تمرینات دست درمانی و فیزیوتراپی اندام دست می تواند به بهبود قدرت و مهارت در دست ها و انگشتان کمک کند آنها به ویژه برای بهبود مهارت های حرکتی خوب پس از یک رویداد عصبی مانند سکته مغزی یا آسیب مغزی مفید هستند علاوه بر این، تمرینات تقویتی دست مانند این می تواند به جلوگیری از بدتر شدن شرایطی مانند آرتریت کمک کند اگر می خواهید چند تمرین دست درمانی را به برنامه ورزشی خانگی خود اضافه کنید، ادامه مطلب را بخوانید این راهنمای تمرین دست درمانی شامل تمریناتی برای تمام سطوح توانایی است از تمرینات ساده تا پیچیده سازماندهی شده است برای رفتن به هر بخش از پیوندهای زیر استفاده کنید تمرینات کششی تمرینات دست درمانی آسان در خانه تمرینات دستی فیزیوتراپی تقویت تمرینات توپ درمانی با دست تمرینات بتونه درمانی دست تمرینات دست درمانی پیشرفته تمرینات کششی برای دست های بسیار سفت یا فلج هر برنامه ورزشی درمانی در خانه باید با گرم کردن شروع شود و دستان شما تفاوتی ندارند برای کسانی که دست‌هایشا
اشتراک گذاری در تلگرام